BURNOUT ou EPUISEMENT
Décodage émotionnel extrait du "Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies" de Jacques MARTEL.
Le burnout se manifeste généralement après l’abandon d’une lutte où j’aurais voulu exprimer un certain idéal mais sans succès.
Le temps et les énergies consacrés à vouloir réaliser cet idéal sont tellement importants que je « brûle la chandelle par les deux bouts ».
Je m’épuise et me rends malade.
C’est un vide intérieur profond parce que je refuse une situation dans laquelle je veux voir un changement vrai, concret et durable, que ce soit au travail, dans ma famille soit dans mon couple.
Je suis très perfectionniste et dévoué, je veux atteindre mon idéal.
C’est peut-être aussi une partie de moi que je n’accepte ↓♥ pas.
J’ai le sentiment de me battre contre l’humanité entière car il me semble qu’elle fonctionne en désaccord avec mes attentes et mes convictions profondes.
C’est comme si je voyais un mensonge, une insouciance ou un laisser-aller collectif qui est en désaccord et affecte ma vérité profonde.
« Pourquoi continuer ? J’abandonne, c’en est trop pour moi ! »
Les burnouts sont très fréquents chez les enseignants et les infirmiers, en réaction respective par rapport à leur système de travail.
Un sentiment d'impuissance par rapport à un idéal irréalisable est très présent.
C’est une forme de compulsion car je veux à tout prix changer le système avec des approches plus adaptées aux temps modernes.
En même temps, je peux avoir de la difficulté à m’adapter aux nouvelles technologies que je perçois comme agressives.
Si j’ai l’impression de vouloir sauver le monde, je dois vérifier mon attitude dès maintenant.
Le burnout est aussi une maladie de fuite.
Je peux me demander :
« Qu'est-ce que je cherche à fuir en travaillant avec excès ?
Est-ce que j’ai peur de me retrouver par rapport à moi-même ?
Est-ce que j’ai besoin d’une raison pour ne plus être avec un conjoint qui m’est
insupportable ?
Qu’est-ce que j’essaie de prouver en même temps que je fuis la peur de l’échec » ?
Mon grand besoin d’être reconnu et ma peur de la critique me poussent à travailler de plus en plus jusqu’au jour où je n’en peux plus.
Les symptômes du burnout sont assez clairs :
fatigue mentale et physique, énergie vitale à la baisse, pensées incohérentes !
L’épuisement survient, et après, le calme et le repos se manifestent pour que je puisse recharger énergétiquement.
Le Soin "Guérir Corps et Âme" vous permet de modifier le système de pensée ancré toxique qui vous enferme dans cet épuisement. Il vous libère et vous guérit de vos schémas anciens pour vous permettre de vivre avec de nouvelles pensées libres qui vous permettront de trouver votre place dans cette vie et de ne plus subir.
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J’accepte ↓♥ de ne pas avoir à plaire à tout le monde ! C’est un rêve et la vraie réalité, c’est de savoir que j’accomplis de mon mieux ce que j’ai à faire en donnant 100 % de moi-même, et je retrouve la sérénité, la paix intérieure et le vrai amour dans l’action.